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TUhjnbcbe - 2024/3/31 8:48:00

熊黛林前不久分享了和女儿的互动视频引起大家的热议。

视频中女儿全程出镜,初次出现在视频中的Kaylor很是兴奋,一直对着镜头大笑,很有镜头感。一双水汪汪的大眼睛抓住了所有人的心,完全是治愈系笑容。张着小嘴瞪着大眼睛,一副吃惊的小表情,简直要把人萌出血。被广大网友们评选为本年度最漂亮的大眼娃!

所有的准妈妈们最大的愿望就是生一个肤白貌美、眼睛大的健康宝宝。但除了基因影响胎儿样貌以外,还有什么因素导致宝宝的颜值高低不同?

经过一番了解,专家解释:准妈妈整个孕期的饮食、生活小习惯在孕期对胎儿的样貌也起到相当重要的影响作用。准妈妈们赶紧来看看吧!

1、皮肤白嫩。

众所周知,维生素C有淡化黑色素,美白皮肤的功效,准妈妈孕期可以多吃些含有维生素C的食物哦,通过脐带传送给胎儿,宝宝出生后皮肤白嫩嫩的!

富含维生素C的食物有:西红柿、猕猴桃、橘子、柚子等等;

除此之外,蔬菜类的西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性;胡萝卜有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

2、明亮的大眼睛。

油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素,被称为omega-3脂肪酸,而omega-3脂肪酸含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系,能帮助胎儿视力健全发展。准妈妈应多吃油质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼,她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。

缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病,所以准妈妈每天应摄入足够的维生素A,才能保障胎宝宝的眼睛发育好!如甜瓜、桃子。

眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳等。因此,准妈妈应该保障维生素B2充足,这样宝宝日后的眼睛才能更漂亮。如香蕉、葡萄、梨。

眼睛的晶状体中有高含量的维生素C,它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用,如果缺乏维生素C容易患白内障。因此,多吃用含维生素C的水果,可以提高眼睛晶状体中维C的含量,提高抗氧化的作用,减少自由基对眼睛的伤害。如枣、猕猴桃、草莓、西红柿、胡萝卜、菠菜等。

3、光泽油亮的乌发。

如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落,那么孕期准妈妈可多吃些含有维生素B族的食物,如瘦面包、豆类、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。准妈妈可以多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富合蛋白质的食物,如果胎儿没有摄取足够的蛋白质,头发就会比较干燥,缺乏光泽,稀疏并容易脱落。

4、多听音乐。

音乐胎教是妈妈们必须坚持要做的事宜,但更重要的还是孕期对胎儿进行适当的胎教音乐。优美的音乐能使人获得美感,陶冶人的情操。孕妈妈听音乐,不仅能调节自身情绪,对胎儿也很有好处。

天才宝宝胎教仪研发团队实践证明,受过天才宝宝胎教仪的胎教音乐的宝宝,出生后喜欢音乐,反应灵敏,性格开朗,智商较高,音乐胎教还对胎儿智力开发具有特殊功能。而且遗传父母样貌的优点更多,也就更漂亮。

5、高个子、大长腿。

专家称,胎儿期的营养不良的话,那么成年后身材矮小的机率是非常高的,也就是说胎儿期的营养会影响到成年之后的身高的。建议准妈妈在孕期一定要做到均衡饮食,不要偏食,由其是不能只依据个人的喜爱,而完全不敢营养的搭配,比如说如果孕期的营养不足的话,那么就会影响到孩子以后的生长发育的,甚至有可能会引起佝偻病。

准妈妈应吃些富含维生素D的食物,如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。还有豆类、鱼肉中除了含有能够帮助宝宝长身体长个子的钙质;而鸡蛋黄中含有丰富的维生素D,它可以促进胎儿对钙质的吸收,有助于孩子的骨骼发育,提高骨骼质量,使宝宝变得更高。

6、多看漂亮宝宝照片。

很多地方都有这样的风俗,要在准妈妈的卧室里摆放漂亮宝宝的画,这样整个孕期准妈妈每天一睁眼都能看到可爱、聪明宝宝的模样。准妈妈每次想象宝宝模样的时候会自觉的联想到大眼睛、白皮肤漂亮宝宝的样子。这一点虽然没有科学依据,但它是舒缓孕妇心情的一种方式,准妈天天看着这些可爱的宝宝,心情会变好。

准妈妈,孕期原来还有这么多种方法可以影响宝宝将来的样貌。赶紧行动起来生一个聪明、漂亮的宝宝吧!

文章配图源自网络。

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