很多女性为了美白，尝试了多种方式，比如很多人用白醋进行美白，虽然有一定的美白效果，但白醋是酸性很强的物质，刺激性较大，很容易灼伤皮肤。
除此之外，还要注意一些网传的美白方式也存在误区，反而会损伤肌肤。
1.淘米水洗脸
淘米水中含有一些营养物质，通过洗脸可以将这些营养物质带到皮肤，但其实美白效果并没有太多，反而还会让皮肤上的细菌快速繁殖，出现肌肤感染。
2.*瓜敷面
通过水果、蔬菜贴面可以对皮肤进行补水，从而辅助进行皮肤美白，但是补水效果只是暂时的，而且果蔬中的营养成分还可能会给肌肤带来负担，引发皮肤过敏、刺激等情况。
3.美白效果快的产品
一些护肤品的美白效果非常快，几乎1-2周就能见效，但是这种护肤品含有一些有*元素，短时间美白效果好，但是停用还会反弹，而且长期使用，这些微量元素进入血液会造成身体损伤，特别是对脑部和肝脏的损伤尤为明显。
4.喝牛奶
牛奶中含有乳清蛋白，能够有效淡化黑色素，但是牛奶中的乳清蛋白很少，通过人体的吸收和消化，不足以进入肌肤，来调节黑色素的代谢。
如何正确进行美白？
1.远离紫外线
紫外线无疑是变黑的主要公敌，如果不慎皮肤晒伤，还会出现炎症反应，甚至引发皮肤癌。所以在日常生活中，一定要注意防晒，一年四季都要做好防晒的习惯，在室内也要避免紫外线的照射。
2.认真抗氧化
氧化反应会使皮肤变得粗糙、黯淡，平时在饮食和护肤过程中，都要注意抗氧化管理，少吃加工类、油炸类食物，戒烟戒酒，避免加速肌肤老化，影响肌肤的色素代谢能力。
3.补水保湿
每天都要注意清洁肌肤，并做好肌肤的补水保湿，选择合适的护肤品，也要适当增加饮水量，都可以促进肌肤的代谢能力。
4.加速黑素代谢
肌肤变黑、长斑都是黑色素在基底层沉着所致，所以，促进黑色素的代谢也就变得尤为重要，随着年龄的增长，肌肤老化也会影响代谢水平，可以适当服用美白保健品，通过肝脏的修复促进黑色素代谢，健康达到美白效果。