不花钱就可以让皮肤变好的8个小方法！
好皮肤是每个女孩子都感兴趣的话题不用花钱却又能让皮肤变好，这8个方法你一定要知道！
1：早睡
这一点都知道，尤其是对平民窟女孩来说简直是胜利的武器！！早睡要比护肤品更有效果，早睡可以调节自身的不良情绪，帮助改善心情。
2：抗糖
戒糖大家都不陌生，各路明星和博主推荐的方法，糖会让皮肤起痘、还会加速皮肤衰老，脸色还会暗*，所以戒糖真的非常重要（是要完全不吃糖吗？）其实不是一定要完全戒糖，尽量控制自己摄入糖分的量。比如说我以前喝奶茶都是全糖，但是我现在只要三分糖，这也是一种进步。
3：喝蜂蜜水
大家都知道蜂蜜水可以润喉润肠，其实蜂蜜水也是有助于睡眠，会让皮肤充满弹性。特别是在睡前喝一杯蜂蜜水，可以帮助身体锁住水分，早上起床皮肤不会太干燥的感觉。蜂蜜不止有美白和亮肤的作用效果，还有一定的消炎、灭菌作用，能够对口腔内的一些不良细菌起到消*和杀菌作用。
4：多喝水
在平常生活中多喝水对于人体的健康发展是有好处的，能够在早上起床后喝一杯温开水其实能够促进人体的肠道蠕动，对于对于排宿便也是有好处的。同时，在平常生活中多喝水也能够对保养皮肤也有不错的效果。
5：不要乱摸脸
手上的细菌非常多，因为手指常常接触键盘，钱，扶手，门把手和手机等，这些物件都会有各种各样叫不出名字的细菌，这些细菌会通过手传播到我们的皮肤，让皮肤因为细菌而滋生炎症。
6：睡觉前要卸妆
一定要认真卸妆！卸妆不彻底容易毛孔堵塞，长痘，皮肤暗*，所以一定要好好卸妆！日常淡妆卸妆水的清洁力就够，敏感皮建议用卸妆乳/油，减少拉扯皮肤。有些女孩子呢因为下班晚或者太累了，不卸妆就直接睡觉，这会引起颜面皮肤不清洁，造成大量细菌的滋生，造成皮肤屏障的破坏，加速皮肤的老化。所以夜晚一定要彻底卸妆，保持颜面皮肤的清洁、卫生，能够使皮肤更加有光泽、弹性，而且不能够使皮肤老化加速。
7：做好防晒的工作
紫外线一个是让我们变黑长色斑，还有一个让我们长皱纹，让我们的皮肤弹性缺失，所以我们的防晒很重要。我们有防晒霜，有遮阳伞，我们还有戴口罩这些手段都是我们防晒的一些措施。
8：适量运动
适当运动可以释放生活中的压力，有利于养成良好的心态，同时也有利于身体的自我平衡，增强自身抵抗力。我们的皮肤也会越来越好，还会变嫩！
坚持在日常生活中好的小习惯，会让你越来越好！