TUhjnbcbe - 2023/10/20 16:34:00
吃什么可以美白？现在吃薏仁、玉米、冬瓜还有什么更好的选择呢?下面就来给大家介绍吃什么可以美白的最佳美白方法：薏仁美白粥原料：薏仁克，大米50克，小米40克，冰糖适量，糯米饭2碗。做法：1、薏仁洗净，切成米粒，大米洗净，放凉煮粥；2、粥至大米粥快煮好时，加入冰糖，小米粥煮至米饭熟时，加入糯米饭，和薏仁粥同食；3、温馨提示：薏仁是一种有着健脾利湿，改善血液循环的作用，大家可以使用它煮食各种食物。薏仁可以煲汤，煮粥来使食用，同时薏仁还是具有美白和排*的功效，尤其对于女性朋友们而言，可以通过食用薏仁粥来达到美白和排*的效果。冬瓜美白粥原料：水适量，冬瓜克，冰糖适量，红枣20克，大米50克。做法：1、冬瓜洗净，去皮和瓤切成片，大米淘洗干净后放入煲内；2、调入适量清水和适量冬瓜片，煲至米烂，加入调味料即可食用。温馨提示：冬瓜具有利尿，除湿，通便的作用，加入红枣能给身体补充胶原蛋白和血液。红枣自古以来就是女性朋友们常食用的食物，因为红枣的能滋养美白女性朋友的体内雌激素，同时红枣的营养成分也非常丰富，可以延缓女性朋友们的衰老速度。在我们身边，大家经常都能看到一些人经常食用冬瓜，因为很多食用冬瓜可以达到美白的功效，用冬瓜熬粥对于身体是没有伤害的，对于身体也是有好处的长期吃可以达到美白的效果。爱美之心人皆有之，很多爱美的人愿意花大价钱去购买美白产品，但是，购买美白产品之前，如果有一个标准去选择美白产品的话，一定要看看这个产品是否是合格的生产厂家，现在很多的美白产品，都是厂家直销，而一些知名度很低的品牌，从化妆品注册申请到美白产品的生产的过程中，他们根本就没有一个合格的生产环境，因此市面上美白产品的信誉不高，这样就很容易造成安全问题，或者买到虚假产品。我们选购时必须了解清楚生产厂家是否靠谱。美白是个长期的过程，保持良好是生活习惯，吃好睡好，身体代谢好了，黑色素沉积也就少了，自然达到了美白的目的。