怎样判断是白癜风 http://news.39.net/bjzkhbzy/171207/5910006.html这道汤，不仅能够美白皮肤，还能加深记忆，怪不得学生都爱喝汤基本是每顿饭的标配，特别是吃米饭的时候，感觉没有汤就咽不下去。小编就是个吃饭必须要喝水的人，不然就会觉得口干舌燥吞不下去。喝汤应该是很多沿海地区人的习惯，日常的四菜一汤，是必须要有的。你们最爱喝什么汤呢？很多人都觉得煲汤很麻烦，其实除了煲了很久的汤，很便捷的汤里面也有非常富含营养的。特别是这道汤，女孩子最爱喝它了，它能够美白皮肤，让肌肤变嫩滑，味道也是酸酸的，很可口，而且这道汤还能够加强我们的记忆力，也非常适合学生进食。食材：西红柿1个、菠菜1把、鸡蛋2个、鸡精、盐巴、白糖、胡椒。做法：1.首先将我们这道菜要用到的食材先提前准备好，将西红柿用清水清洗干净之后切成丁状，菠菜也是用清水清洗干净之后，用清水浸泡出农药残余之后切成末备用。2.准备一个碗，在里面打入2个鸡蛋加入盐巴然后用筷子将它打散备用。3.起锅烧水，等水沸腾之后，就可以下入西红柿了，等水再次沸腾的时候就可以加入鸡精、盐巴、白糖、胡椒。看个人口味调试，清淡的口味就可以少加一些。4.接着准备好水淀粉，往锅中倒入勾芡搅拌均匀，搅拌均匀之后就可以倒入菠菜还有蛋液，继续搅拌均匀，等菠菜熟透了就可以关火出锅了，撒上一把葱花就完成啦！这样一道美味的西红柿蛋汤就完成了，西红柿蛋汤应该是很多人从小到大都不会缺少的家常汤，做法简单又有营养，西红柿本来就是美白大王，做成汤，西红柿里面的营养也不会流失，再加上富含蛋白质的鸡蛋，二者搭配，真的是相得益彰，不用很久的时间也能完成的一道汤，比煲汤快多了。非常推荐给上班族或者在校学生食用！以上就是今天小编分享给大家的西红柿蛋汤的做法，你们学会了吗？如果你有什么不同的做法或者意见欢迎踊跃在下面评论留言，千万记得别忘记