你是不是每天都按时刷牙，牙刷经常换、牙膏也是换着用，但是牙齿还是发*发黑？不少人还去洗了牙，不过效果依然不明显。这究竟是为什么呢?
其实咱们
一个是顽固食物残渣没刷干净，常年累月的积攒，最终形成明显色斑，导致牙*。另一个人是牙菌斑、牙结石残留。
知道问题在哪，那就针对性解决。
简单的食物残渣只要饭后及时进行漱口就行了，真正困难的是烟渍、茶渍、咖啡渍这些东西的色素，这是吸附在牙齿上的微小颗粒，是全面环绕在牙齿上不易清理的顽固污渍，只用普通的牙膏是清理不完全的。
这就需要更换一种口腔清洁用品——牙粉，它是粉状颗粒物，所以更容易和牙齿进行摩擦，对改善牙*，清理牙渍、牙垢等方面的效果更好。
在这里建议大家可以使用“宜柒（qi）牙粉”。它里面主要含有酵素增白配方，能够充分溶解牙齿表面的渍状物，同时还包括了珍珠粉，为牙齿美白起到了更好的效果。
除此之外还添加的有钙成分，能强化牙齿骨骼，因此在使用的过程当中是不会导致牙釉质受到伤害的，也不会导致牙齿出现敏感或者是发酸。
另外我们牙齿上还有一种牙菌斑，是口腔细菌吸取唾液中的养分自发形成的软而未矿化的细菌性群体，如果不及时处理就会变成牙结石，而牙结石想要彻底根除相对就会比较困难，所以要在形成牙结石之前及时地进行清理，也就是刷牙。
刷牙的方法也是有着一定的讲究的，如果采用了错误的刷牙方法清洁口腔，这样不仅无法去除牙渍、牙垢的问题，而且还会使得牙龈、牙齿出现其他的问题。
这里建议大家可以参考“巴氏刷牙法”调整自己的刷牙方式。每次时间在3~4分钟左右。这样才能够给牙齿做全方位的清理。
总的来说，就是一定要注重口腔的卫生清洁，这样才能拥有一口健康洁白的牙齿！