都说“一白遮三丑”
牙齿也一样
和别人谈笑风生的时候
一咧嘴露出一口*牙
尴尬得脚趾抠出一座魔仙堡
那么民间传闻的美白方法靠谱吗？
市面上的美白产品哪些管用呢？
柏小乐研究了5种方法
发现只有2种办法是长期有效的
现在就给大家揭秘！
Q1、用醋美白牙齿靠谱吗？
不靠谱！
一些民间的偏方说：刷牙的时候蘸醋可以美白牙齿。但真相是这种方法不仅没有用，还会伤害牙齿健康！
我们知道醋是一种弱酸，长期用醋来刷牙，会溶解牙齿的护卫*——牙釉质，让牙釉质脱矿脱落。
没了牙釉质，牙齿在细菌面前相当于裸奔。时间一久就容易长蛀牙、牙齿变敏感；还会让色素沉着，牙齿甚至会变得更*。
另外，蘸小苏打、用绿茶漱口、用橘子皮粉磨牙等偏方，都是用弱酸、弱碱或颗粒物来刷牙，只能让牙齿脱下牙釉质的外衣，并不能美白。
Q2、美白牙膏管用吗？
需要谨慎使用。
有的美白牙膏里含有更多的摩擦剂，通过机械摩擦的方式，将牙齿上的外源性色素沉着去除，如烟斑、茶渍。
但这类美白牙膏也容易破坏宝贵的牙釉质，柏小乐不建议大家每天使用哦。
还有一些牙膏添加了色素，可以让牙齿暂时显白，但一会儿就会打回原形。
另一类美白牙膏加入了过氧化氢，但含量太低，是起不到美白效果的，如果使用不当，还会对伤害牙龈。
Q3、那美白牙贴有用吗？
有一些作用，但伤害性也大。
美白牙贴使用低浓度的过氧化氢，来达到美白效果。
但是对牙齿的伤害也是很明显的，长期使用可能会出现牙齿敏感，牙釉质受损的情况。
所以美白牙贴只推荐在重要约会前，应急使用。不推荐大家长期使用哦~
以上方法都是
杀敌一千，自损八百的招数
就没有靠谱一点的办法吗？
当然有啦！由专业医生操作的，冷光美白就是其中一种
Q4、那冷光美白总管用了吧？
冷光美白是有用的！
冷光美白中含有漂白剂，通过化学反应可以去除牙齿较深层的色素，而且对牙齿没有损伤，可以算是效果最好的无创美白方式。
冷光美白效果的保持时间，会因为个人的饮食习惯和牙齿结构而不同，一般保持2年左右。而且日后也需要注意饮食，才能保持美白的效果。
避免喝咖啡、红酒和可乐等饮料，免得口腹一时爽，钱包火葬场。
Q5、瓷贴面效果怎么样呢？
美白效果好且持久，但需要磨损牙齿，需要咨询医生后再做决定哦。
牙齿贴面就是贴瓷贴面在牙齿上，改善牙齿的颜色，原理有点像美瞳镜片。
做瓷贴面需要磨损薄薄一层的牙齿，但是对牙齿功能没有影响。
如果想要持久的美白效果，或者是有上镜需求，瓷贴面是不错的选择哦~
牙齿是我们的第一张名片
当然希望它白白净净惹人喜爱
但是也要谨慎选择牙齿美白方式
和靠谱的牙科医生
否则不小心对牙齿造成损伤
就得不偿失啦！