俗话说，一白遮百丑。随着盛夏到来，又到了广大女性和室外阳光作斗争的时候，遮阳伞、防晒服、防晒霜都是对抗阳光的利器。然而，仅仅靠外部“装备”还不够，近年来不少女性选择吃美白丸试图达到美白效果，美白丸是否有效？就此，记者找到了数位服用过美白丸的市民现身说法。
无效果▼
A想把美白丸用来泡澡
朱女士（34岁，传媒行业从业者）
“我年轻的时候黑是黑，但是没有斑。生了娃就有了斑点，只能活在美颜相机里……”朱女士说，看到朋友圈众多的代购广告，勾起了她内心变白、祛斑的渴望，于是她通过一代购朋友从日本购买了某品牌的美白丸。“如今吃了一个月左右，感觉没得啥子效果，空腹吃了还肚子痛。”朱女士说，如今自己正在考虑要不要把美白丸停用，或者说把美白丸磨碎泡澡，想着自己花了元可能打了水漂，她又陷入了纠结之中……
B没有副作用也没效果
王女士（30多岁，超市从业人员）
“我通过一本时尚杂志知道的美白丸，据说吃了全身都可以美白，就让导游从日本代购了一袋多元的美白丸，但吃了没副作用也没效果。后来听朋友说，吃了影响月经，我也很担心自己身体会出现问题，就停用了。”王女士说，自己作为食品行业从业者，对于食品、药品安全都非常在意，看着包装上都是不认识的日文，其实心中相当忐忑。如今，停用美白丸后，王女士非常注意防晒，皮肤也慢慢白了回来。
有效果▼
A改善了睡眠
项琴（20岁）
皮肤较黑一直是项小姐非常介意的事情。几个月前，朋友从日本给她带回来了一袋美白丸，她如获至宝，每日服用两粒。“有时候忙工作、忙着和朋友玩，就忘记吃了，你看我肤色就知道，是没有美白效果的，不过连续服用的那段时间感觉睡眠有一定改善。”项琴说道。
B连续服用一月变白
网友爱喵的仙女儿（28岁）
自己连续服用美白丸一个月来，明显变白。而她一位25岁的女同事，服用美白丸后也有较明显的效果。
业内人士
维生素不需要服用美白丸来补
相比普通市民对于美白的执着追求，记者也咨询了三位我市从事食品、药品监管的女性，她们对于美白丸的态度要谨慎得多，其中有人表示，爱美的她也曾研究过美白丸，在日本美白丸多被认定为健康食品（功能性标示食品），相当于我国的保健食品。但市民大多都是通过代购、海淘从日本购买，购买的是否是正规产品难以保证。而目前市面上在售的美白丸主要成分包括维生素、L-半胱氨酸、氨甲环酸，有的还含有己烯雌酚。
其中，维生素C可以延缓黑色素在皮肤沉积，维生素E可以抑制脂褐素在皮肤沉积，B族维生素可以促进人体新陈代谢。而大多市民通过正常进餐就可以满足人体维生素摄入，过多服用维生素会对肾脏造成一定损伤，甚至会导致结石，如果只是需要补充维生素，完全没必要通过服用美白丸摄入。
药监局
我国未认证过美白丸功效
重庆市药品监督管理局相关人士介绍，并没有任何一款美白丸在国家药监局进行过注册，在我国美白丸并不按药品管理，因此也不存在对于美白丸的功效认证。该人士提醒市民，不管是保健食品、药品，效果都因人而异，对于一些有特殊病症、禁忌的市民，贸然服用保健食品、药品可能存在风险，建议在专业人士指导下服用。
记者文翰摄影报道