医院医生技术/口碑/审美/费用
首先我觉得我不是属于天生很白的那种，我爸妈都蛮白，但我小时候很黑，那时候还老问我爸妈：为什么你们这么白我这么黑？
然后初中高中开始爱美了，就特别希望自己白到发光，但是这里跟大家说一下，你们想美白不要走捷径。
千万别吃美白丸、XX美容液、XX胶原蛋白，短时间吃了会有效，因为本身里面的激素含量就超标，吃多了等时间久了，就会有各种女性疾病开始显现了。
比如乳腺增生或者子宫多囊卵巢啥的，我身边就有妹子得了这病，吃这些东西吃的，所以记住美白是跟抗日持久战一样，一定要持之以恒。
我先说一下，我初中高中的美白方法是洗澡加外涂。
洗澡是咋样呢，就是泡牛奶浴……哈哈哈真的蛮傻，以前牛奶倒浴缸里面泡，或者牛奶涂身上保鲜膜裹起来，反正为了美白，我是能试的都试过了，然后外涂这个我觉得真的有点效果，就是珍珠粉参在身体乳里面，然后每天洗完澡就涂，因为洗完澡毛孔打开效果最好。
这个我以前坚持了蛮久的，但是效果是要长时间才能感受出来，所以别急哈。
这办法维持了好几年，当然我断断续续的，因为有点懒。
到高中毕业以后我就突然发现自己变白了好多，因为身边没几个比我白的了，这时候我才意识到，我现在这么白？
然后高中毕业以后我就开始爱吃蔬菜和水果了，蔬菜水果里面的维生素含量多而且最健康，我基本上都喝橙汁，橙汁里面含好多维c的！想美白的就选它！
还有就是吃维生素c的泡腾片或者咀嚼片，这个也是有点效果滴，当然我吃的也断断续续哈哈哈。
其次就是防晒了，再白也禁不起你一直晒对吧。
防晒呢我劝大家，效果最好的就是穿长袖长裤！！这个比防晒霜效果来的好一百倍哈哈哈，如果非要晒太阳，那就买安耐晒，这个是我目前用过的防晒效果最好的，没有之一啦。
总结一下美白三大点
1涂珍珠粉混合在身体乳里面，这个我觉得效果真的不错！但是要坚持比直接涂身体乳效果好很多的。
2多吃含维生素c的蔬菜水果，少喝饮料多喝鲜榨果汁，吃点维生素c的泡腾片或者咀嚼片。
3尽量物理防晒穿防晒衣、打伞，不要觉得防晒霜涂了就没事了，防晒霜一般就是防止你晒伤，想要不晒黑蛮难的。
做好这些小细节，你就能跟我一样，慢慢发现自己越来越白啦，加油，大家都可以白到发光。
叶子是前三甲整外护士+8年医美人，脸上投资超过10W，擅长解答各类整容疑问，如果你有任何焦虑与担忧，我愿洗耳恭听，并给出自己专业的建议。
一对一医美咨询
医院医生测评/整形资讯
术前术后护理/看脸建议
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
