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萝卜:萝卜有健康小人参之称,可以健胃消食,护眼杀菌,防治感冒,
红枣:红枣可以增强母体免疫力,补气血,使孕妈妈气色红润,是孕妇必吃食物哦。
板栗:中医学上讲,板栗有补肾的作用。还能辅助治疗孕妇腰腿酸软,慢性腹泻等病症。
柠檬:柠檬有缓解高血压、美容、补钙、补铁、降血糖的功效。而且还可以补充维生素C,有美白的功效。让胎儿皮肤白白的!