常常食用维生素c,真的可以美白吗,老 [复制链接]

我们今天一起来看关于维生素C的那些事，大家都希望自己既白又漂亮，经常吃维生素c真的能美白吗？为此，小编专门从医生那里咨询了几年的老药剂师，药剂师提供了这样的答案，分享给大家！

第一：皮肤变黑

皮肤变黑的原因，与晒黑和其他的原因无关，皮肤变黑基本上是由于黑色素的分泌异常，维生素C可以抑制黑色素的生成，补充维生素C是美白的方法，维生素C确实有美白的效果。

因为骨胶原存在于皮质组织中，所以有天然的美白作用，骨胶原的合成需要维生素C，也就是说，维生素C有美白作用，可以减少体内的自由基，引起皱纹状态，维生素C减少自由基也等于起到护肤作用，被人们认为维生素C具有美白作用。

第三：抗氧化性

维生素C具有很强的抗氧化性，能加速黑色素的代谢，能美白肌肤，一般的正规品牌有相应的使用说明，但问题是口维C不起作用，因为口服的维C不能直接进入皮肤。

第四：禁忌的人群

维生素C不适合犯肠胃病人的情况，或者因为肾脏功能比较差的人吃、服用维c是最好的时空腹状态，长期超维生素C服用可能引起胃酸过多，导致胃液逆流可能会引起，严重的导致泌尿系统的结石，症状变得严重，停药的时候要减少量，直到完全停下来为止。

第五：注意事项

维生素C属于酸性物质，直接涂在皮肤上的话很难吸收，容易刺激皮肤表面，不能涂，注意美白，注意防晒和补水，明显得到改善，皮肤受父母的影响，不能过度依赖，确立良好的心理状态，每个肤色都有魅力。

这样解释，大家明白了吗？还有其他想知道的事情吗？希望大家的留言互相交流讨论，感谢你的阅读，您的每一次阅读，点赞或者转发，都是对小编最大的支持。