随着妇女节的到来，现在许多商家都在围绕女性推出各种产品。其中，月见草油和美白丸更是宣扬可以抗衰老，能美白等等。那么，月见草油和美白丸真的这么神奇吗？价格不菲的它们又是否有必要买呢？下面就和亮健好药君一起看看吧。
一、月见草油
月见草是桃金娘目柳叶菜科月见草的植物。它具有很强的适应性，耐酸抗旱，排水良好，便可以在疏松的土壤上生长。在我国北方是一年生植物，淮河以南是二年生植物。
月见草油胶囊其中70%是亚油酸，7%~10%是γ-亚麻酸。亚油酸和γ-亚麻酸是是人体必需的脂肪酸。亚油酸在食用油中常见。γ-亚麻酸可以通过亚油酸在人体中的转化而产生。
1、治痛经有待研究
在经期子宫内膜会剥落出血，这导致体内前列腺素浓度增加。前列腺素过多是女性痛经的主要原因。据说月见草油中所含的亚麻酸可以抑制前列腺素的浓度。但是，目前尚不能证明月见草油胶囊有直接缓解经期综合症的作用。
2、美肤养颜不一定
随着女性年龄的增长，卵巢功能下降和雌激素分泌减少，就会使得皮肤气色变差。如果吃了月见草油以后感觉皮肤变好很可能是维生素E的原因。维生素E添加到月见草油中以保持不饱和脂肪酸的稳定性。而维生素E可以增强卵巢功能，延缓衰老。但月见草油胶囊的价格通常比维生素E胶囊贵。且目前也缺乏足够的证据证明月见草油胶囊能直接改善气色。
3、抗炎降脂能力有限
月见草经过动物实验发现有降血脂、抗脂肪肝、抗炎等作用，但是目前仅限于有限的实验当中，作用于人体的效果还有待研究。如果商家宣称月见草油胶囊能治疗糖尿病、高血脂、关节炎等就要留意了，期望值不要太高。选择正规的药物治疗才是硬道理。
二、美白丸和美白针
皮肤是我们身体抵御外来侵害的重要屏障。而现在许多宣称有美白功效的物质成分不易被吸收，无法穿透人体皮肤屏障，美白功效大大降低。
美白丸的成分包括维生素C，维生素E，谷胱甘肽，氨甲环酸，白藜芦醇，茶多酚等。其中氨甲环酸不是作为化妆品进入市场，而是需要皮肤科医生进行使用的药物。
美白针可能有很大的安全隐患。一些不良商家会违规添加雌激素、铅、汞等成分，再注射到体内，有引起过敏的可能性。美白丸和美白针的安全性及功效性报告缺乏很多有效的临床数据。
三、如何美白
1、做好防晒。物理防晒不容忽视。在外出时，最好用遮阳伞，条件允许的话再加上防晒面罩和防晒服，从多角度防晒。出门前20分钟涂防晒霜，及时补涂。
2、使用抗氧化剂。常见的抗氧化剂包括维生素C、维生素E和视*醇等等。烟酰胺可减少黑色素在角质层中的积累。
3、合理作息。少熬夜，早睡早起。饮食搭配合理，新鲜的蔬菜水果不可少，油腻油炸食物少吃，增加皮肤抵抗力。运动锻炼，促进身体新陈代谢。
