在形容一个人特别好看的时候，我们常常会用到明眸皓齿这个词，可见除了心灵的窗户——眼睛之外，对颜值影响最大的就要数牙齿了。好看的牙齿除了要整齐、干净之外，牙齿越白越好看。那么我们一起了解一下牙齿美白应该怎么做吧!
如何美白牙齿
牙齿漂白
牙齿漂白一般来说就是要到医院才有的一项服务，虽然听起来比较陌生，但是如果你想快速解决牙齿不够白的问题，这个方法是非常迅速的。
其实除了传统的牙齿漂白之外，现在不少的厂家也推出了家用的一些美白牙齿产品，比如说牙齿美白贴，就像牙齿的面膜一样，贴上几十分钟取下来就可以，这个方法简单又实惠，推荐大家可以试试看。
光固化治疗
光固化是—项节能和清洁环保型技术，它是在黄牙齿表面涂上一层跟牙齿色泽差不多的树脂，然后用一种特殊的光照一下，但是有个不足就是牢固程度比较差。
烤瓷牙
烤瓷牙是一种较理想的修复方法，推荐使用烤瓷贴面，效果很好，几乎能达到以假乱真，不过价格昂贵，经济相对富裕的朋友可以考虑一下。
除了上述的三种比较专业一些的美白牙齿方法之外，其实美白牙齿也有一些民间流传的偏方，这里小编为大家整理了一些，你也可以试试看效果如何哦!
美白牙齿偏方
碎花生洁齿
花生是我们日常的生活中很常见的一种食物，其实花生也是可以帮助我们进行有效的美白的，花生美牙法比较适用于牙齿发黄的人群，不论是磨碎了摩擦牙齿还是嚼碎了一会儿吐掉刷牙都有很好的效果，但使用这一方法的人要注意了，必须要选用干硬的花生哦。
柠檬汁洁齿
柠檬相信大家对于它也是不陌生的，给大家的映像就是酸，我们都知道柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且富含维生素C，能强固齿根。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。
草莓洁齿
把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。效果也好。
用盐和牙膏洁齿
盐就是我们平时做饭用的食用盐，便宜又实用，而且见效快。只需把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。
橘皮沫洁齿
洁白的牙齿会让你在说话的时候都会有很大的信心，那么应该用什么办法进行美白呢?橘皮沫洁齿就是其中的一种，把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。
含食醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。
吃什么美白牙齿
芥末
我们都清楚芥末就是跟蒜一样都是常见的一种调味品，不过很多人因为芥末的味道不敢去吃。但是你知道吗?芥末这个刺鼻的味道恰恰就是美白牙齿的关键营养成分，它可以移植细菌的繁殖避免蛀牙的形成。因此想要拥有好牙，那么芥末必不可少。
洋葱
洋葱含有大量的硫化合物，这种化合物的抗菌能力非常的强，可以杀死引起蛀牙的细菌。想要美白牙齿的朋友可以自己制作出一道洋葱沙拉。洋葱沙拉的做法跟水果沙拉一样，做起来特别的容易。
豆腐
总所周知，豆腐对于皮肤的美白效果非常的好，当然对于牙齿也是有着同样的效果。豆腐是一种蛋白质非常高的食物，而且还含有好几种人体必需的微量元素，不但可以防止骨质疏松的形成，还能保护牙齿的健康。想要通过豆腐美白的朋友可以用海带以及豆腐做成一道美味的食物。
香菇
你知道吗?香菇是蛀牙的克星哦!香菇含有一种叫做香菇多醣体的营养物质，这种物质可以防止蛀牙的形成，能够死死的压住牙菌斑。
总结：牙齿美白的方法有很多，你可以根据自己的需要来选择，如果你的牙齿只是有一点点黄，那么就可以试试看偏方来缓解。如果是牙齿发黄很厉害的话，医院采取专业的美白手法，这样的话效果更明显一些。
